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大暑是24節(jié)氣中的第12個節(jié)氣，也是干支歷未月的下半月；到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經120°時，一般為我國氣候最熱的時候。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。

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大暑

《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！薄岸分副麨榇笫?，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！?/p>

大暑節(jié)氣正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區(qū)的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

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大暑知多少

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行?！笔郎衔灮鹣x約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上。

大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕；第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。

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大暑吃什么？

“講究”的中國人還是不忘在每年的這個日子里，忙里偷閑，舉行各種民俗活動，在火熱的夏季中寄寓對生活的美好希望。

大暑節(jié)氣的民俗主要體現(xiàn)在吃的方面，這一時節(jié)的民間飲食習俗大致分為兩種：一種是吃涼性食物消暑。如粵東南地區(qū)就流傳著一句諺語：六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。

與此相反的是，有些地方的人們習慣在大暑時節(jié)吃熱性食物。山東南部地區(qū)有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。

營養(yǎng)學家對此進行過深入研究，認為羊肉在伏天吃營養(yǎng)程度最高。三伏天，人體內積熱，此時喝羊湯，同時把辣椒油、醋、蒜喝進肚里，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時排出體內毒素，極有益健康。

民俗專家表示，種種趣味盎然的大暑習俗，體現(xiàn)了人們追求身體健康的美好情感，也給我國豐富多彩的民間習俗增添了一抹獨特的色彩。

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大暑,來桃李春風消夏避暑

來綠景·桃李春風觀景賞花、觀魚逗鳥、讀書品茗......每一項都是消夏避暑的最佳選項。

在桃李書房覽群書通古今，還有一壺清茶相伴，高溫炎夏的熱浪滾滾也影響不了綠景·桃李春風的內庭院的花香裊裊，清涼舒適。

孩童可在小書齋（桃李學堂）讀書，體驗國學教育，亦或是在兒童房里用積木搭建自己的“城堡”。